Что делать при болях в ступнях ног?

Множество ортопедических заболеваний начинаются именно с болей в ступнях ног. Лечение ступней ног может осуществляться после ряда анализов и обследований, которые позволяют точно поставить диагноз и направить лечение в правильное русло.

Причины болей в ступнях ног

У каждого второго пациента, который обращается к ортопеду, есть жалобы именно на боли в ступнях ног. Наиболее распространенные заболевания, которые сопровождаются этими признаками:

  • артрит;
  • фасциит;
  • неврома;
  • метаталзаргия;
  • эритромелалгия;
  • плоскостопие;
  • физиологический дефект;
  • подагра;
  • травма ахиллова сухожилия.

Лечение ступней ног лучше всего предоставить профессиональному врачу. Однако можно постараться предупредить серьезные заболевания простыми и нехитрыми способами. Например, нужно носить правильную и удобную обувь, особенно, если ваш образ жизни «на ногах». Делать зарядку и давать ногам отдохнуть тоже очень важно, т.к. чем лучше циркулирует кровь в конечностях, тем быстрее они восстанавливаются.

Можно ли самостоятельно сделать массаж?

Самолечение временами может быть скорее во вред, чем в пользу, поэтому следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Лечение болей в суставах ног занимает немало времени и является очень серьезным, поэтому не стоит рисковать и экспериментировать на собственном здоровье.

Многие проблемы в суставах ног происходят из-за застоев, постоянного напряжения, воспалений или растяжений. Для устранения этих негативных явлений, лучше всего подойдет лечебный массаж ног – он помогает размять мышцы, улучшить кровообращение, нормализовать работу суставов.

Следите за своим здоровьем и не перетруждайте ноги.