Имеют ли натуральные соки противопоказания?

Каждый из нас, хотя бы раз в жизни принимал решение заняться своим здоровьем и начать вести здоровый образ жизни. Одной из составляющих здорового образа жизни является правильное, продуманное до мелочей и сбалансированное питание, которое не возможно без употребления в пищу натуральных соков. Так ли полезны и имеют ли противопоказания натуральные соки, попробуем разобраться.

Виды натуральных соков

Натуральным соком принято считать тот сок, который получается при отжиме ягод,  овощей и фруктов. Все соки можно условно поделить на четыре группы:

-Травяные соки;

-Ягодные;

-Фруктовые;

-Овощные.

Их объединяет одно - все они являются источником незаменимых микроэлементов и витаминов, энергии, бодрости. В них есть все, для того, что бы организм человека нормально функционировал: антиоксиданты, фитонциды, масла, щелочи и многое другое. О пользе этого продукта можно говорить долго, а вот имеют ли противопоказания натуральные соки?

При каких болезнях нельзя употреблять натуральные соки

Оказывается, не все натуральные соки можно применять при ряде заболеваний. Людям больным сахарным диабетом нельзя употреблять арбузный,  виноградный, абрикосовый соки. Аллергикам противопоказаны, соки из красных овощей, фруктов и ягод. Людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, нельзя принимать соки из кислых овощей и фруктов, они активизируют выработку желудочного сока, который разрушает слизистую желудка. Малиновый сок, противопоказан людям, страдающим болезнями почек. Так как в нем много пуринов.

Мы привели далеко не полный список тех болезней, при которых нельзя или нужно ограничить употребление натуральных соков. В любом случае, имеют ли пользу или противопоказания натуральные соки, расскажет только грамотный специалист. Yanko –это как раз та частная клиника в Одессе, которая предоставляет необходимую консультацию, по итогам которой специалист озвучит рекомендации по употреблению натуральных соков.