Нарушение сна: о каких заболеваниях предупреждает бессонница?

Как правило, каждый из нас, хотя бы несколько раз в своей жизни сталкивался с нарушением сна, или так называемой бессонницей. Если такое явление в жизни человека возникает эпизодически, то как правило не вызывает дискомфорта. Если же состояние постоянного недосыпа становится хроническим, в результате нарушения сна, то это может влиять на качество жизни человека, его физическое и эмоциональное состояние. Давайте разберемся, что вызывает нарушения сна - причины бессонницы.

Нарушения сна-причины

На сегодняшний день, по данным медицинских исследований, около 20% взрослого населения земного шара страдают хроническими нарушениями сна. А так же нарушения сна у детей является не таким уж и редким явлением. Причин бессонницы великое множество, но мы назовем уосновные:

1. Неврологические заболевания (сопровождаются болевыми синдромами- болью за грудиной, тремором конечностей);

2. Психические состояния, характеризующиеся паническими атаками;

3. Нарушения циклов сна и бодрствования ( смена часовых поясов, поражение мозговых долей, отвечающих за сон, ночная работа)4

4. Болезни органов дыхания (храп);

5. Употребление веществ, вызывающих активацию мозговой деятельности  (кофеин, энергетики, наркотики др.)

Лечение бессонницы

Нарушения сна у детей и взрослых подлежит обязательному лечению. Если бессонница носит затяжной характер, то следует обратиться к медику. На основе проведенных анализов, он порекомендует наиболее правильное лечение. В первую очередь, человеку страдающему нарушениями сна, нужно постараться устранить внешние раздражители, избегать стрессовых ситуаций физических перенагрузок.  Медикаментозное лечение, может назначить только специалист. К не медикаментозным способам лечения относятся: нормализация режима дня, применение гомеопатических средств, иглоукалывания, посещения психолога, здоровый образ жизни, физеопроцедуры, а так же процедура озонотерапии. Озонотерапия в Одессе доступна в частной клинике YANKO.

В любом случае, если проявления нарушений сна стали беспокоить вас или ваших детей все чаще, и принимают затяжной характер, мешают вести полноценный образ жизни- необходимо обратится квалифицированной помощью к врачам. Именно они, на основе проведенных дополнительных анализов, смогут поставить правильный диагноз и назначить лечение.